PRATIQUEZ LE QI GONG A FRAIZE !
Qi Gong se prononce "tchi kong" et signifie "entraînement de l'énergie vitale".
C'est un art millénaire chinois qui améliore la santé et la forme en associant mouvements, respiration et intention.
Sa pratique permet de développer et d'améliorer la circulation de l'énergie vitale en ayant une action équilibrante sur les organes internes du corps (coeur, poumons, foie, rate, reins). Il en résulte un meilleur fonctionnement global de l'organisme, une diminution progressive des tensions musculaires et émotionnelles, une amélioration de la tenue du dos, la tonicité musculaire, la souplesse.
Chacun pratique selon des propres possibilités physiques et indépendamment de son âge, sans aucun esprit de compétition ou de comparaison.
La pratique régulière des exercices de Qi Gong permet de prévenir l'apparition de maladies, de prolonger la vie en améliorant sa qualité et de retrouver la joie de vivre.
Séances : mardi 19h15 à 20h30 à la salle polyvalente de Fraize (près de l'église).
1ère séance de découverte possible. Prévoir vêtements amples et chaussures pour la salle.
Proposé par Carole BASTIEN diplômée CQP en art énergétique chinois par la Fédération Française de WUSHU reconnue Jeunesse et Sports.
Pour plus de renseignements : 03.29.52.60.87 ou http://co-naitre-aatacs.com
